Gdy jedzenie boli
Kiedy na co dzień zasiadasz do śniadania czy obiadu, nie zastanawiasz się nad czynnością jedzenia jakoś mocno. Czasem docenisz smak …
Sok z czarnej porzeczki z cytryną – eliksir na odporność i antystres
Sok z czarnej porzeczki to nasz polski eliksir zdrowia. W sezonie letnim warto przygotować taki syrop, by z jego pomocą …
Jak sobie radzić ze stresem? 5 odstresowujących produktów spożywczych
W obecnych czasach stres towarzyszy nam tak często, że właściwie stał się już naszym „chlebem powszednim”. Zarówno w pracy jak …
Co jeść, gdy czujesz ciągłe zmęczenie?
Kiedy od dłuższego czasu czujesz ciągłe zmęczenie i brak sił witalnych, musisz wziąć swoje zdrowie pod lupę. Nie wiem czy wiesz …
Ciasto z wiśniami wspomagające odporność
W okresie letnim warto zrobić wszystko, bo poprawić kondycję swojego organizmu i nabrać sił do walki z wirusami, z atakiem których przyjdzie nam …
Zielony koktajl z jarmużu i ananasa, przyspieszający odchudzanie
Odchudzający koktajl z jarmużu i ananasa warto pić zwłaszcza latem, kiedy zwykle więcej się ruszamy. Połączenie ruchu i diety znacznie …