Zdrowe specjały dla Dużych i Małych
Zdrowe specjały dla Dużych i Małych
Co na obiad? – To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszą polskie mamy 😉 Dlatego ja mam dzisiaj dla Was, drogie mamy, ekspresową pomoc w postaci pięciu szybkich i smacznych przepisów na zdrowe dania obiadowe bez mięsa.
Puree z selera to ciekawa alternatywa do tradycyjnego puree ziemniaczanego. Może być pysznym dodatkiem do obiadu zwłaszcza zimą, kiedy trwa sezon na selera korzeniowego.
Przepis na ten pyszny pasztet z selera przyda się wszystkim tym, którzy może i za selerem nie przepadają, ale za to często gotują z nim rosół 🙂
Ryba po grecku to danie, które poznałam dopiero w dorosłym życiu. W mojej rodzinie nie przygotowywało się ryby w ten sposób. Przepis na najlepszą rybę po grecku zdradziła mi kiedyś moja teściowa i tym przepisem chcę się dzisiaj z Wami podzielić. Ryba po grecku to potrawa, której nie znajdziemy na greckich stołach. Potrawa ta zakorzeniła się …
Jeśli znudziły Ci się klasyczne sałatki majonezowe i szukasz lżejszej i zdrowszej alternatywy, mam dla Ciebie pyszny przepis na sałatkę z awokado i jajkiem. Spróbuj, a może – tak jak ja – pokochasz to połączenie smaków i sałatka ta wejdzie na stałe do Twojego jadłospisu.
“Eee, a te dania bez mięsa to takie lekkie, nie da się tym najeść”, “chciałabym jeść mniej mięsa, ale po daniach wege jestem po chwili znowu głodna”, “mój mąż chce tylko mięso na obiad, bo same warzywa to nie jedzenie” – takie komentarze docierają do mnie regularnie i ja doskonale rozumiem te obawy. Jeśli dotychczas …