Zdrowe specjały dla Dużych i Małych
Zdrowe specjały dla Dużych i Małych
Przeglądasz kategorię
Pomysły na dania z kaszą lub ryżem w roli głównej.
Wege obiad, który dzisiaj chcę Wam zaproponować, to odżywcze danie na bazie kaszy, kapusty i kiełków. Danie robi się bardzo szybko – nie dłużej niż pół godziny. Kasza pęczak może być pysznym składnikiem dań jednogarnkowych. Pęczak to kasza jęczmienna, która syci i wspaniale uzupełnia się z warzywami. Można używać do niej różnych warzyw, w zależności od …
Zgromadź warzywa, które smętnie czekają na swój czas w Twojej kuchni i przyrządź z nich pyszny, szybki obiad! Kuskus z warzywami to prosty pomysł “ostatniej szansy” na wykorzystanie kilkudniowych warzyw. Są takie dni, gdy kompletnie nie mam ochoty na gotowanie, mimo że bardzo to lubię. Też tak masz? Często w ciągu dnia nie mam więcej …
Bób to jedno z moich ulubionych warzyw sezonowych. Polecam Wam dzisiaj prosty i szybki przepis z kaszą pęczak, pesto i właśnie z bobem – idealne, szybkie i pożywne danie na letni obiad.
Ta prosta zapiekanka ma we Włoszech wielbicieli od pokoleń. Jeśli Twoje dzieci lubią zupę pomidorową z ryżem, to Riso al forno z pewnością przypadnie im do gustu 🙂
Jeśli szukasz pomysłów na to, co pożywnego można przygotować na lunch do pracy czy do szkoły, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Ta wspaniała libańska sałatka nie wymaga odgrzewania, w dodatku możesz przygotować ją dzień wcześniej i nie straci na smaku ani na jakości. Wręcz przeciwnie: smaki dokładnie się wymieszają, co daje gwarancję, że uczta będzie wyśmienita 🙂
Tak, to ten mały, słodki i chrupiący jegomość, którego w sezonie podaję dzieciom, gdy proszą mnie o “coś słodkiego”. No co, jest słodki? Jest! Jest chrupiący i soczysty? A i owszem! Smaczny? Mało powiedziane, jest przepyszny! Czy masz takie wspomnienie z dzieciństwa, jak zrywasz z pnącza zielony strąk, z którego wyjmujesz małe, słodkie groszki? Ja …