Koktajl truskawkowy z kefirem, bananem i płatkami owsianymi to pomysł na śniadanie inaczej – pyszne, energetyczne i orzeźwiające 🙂

Budzik dzwoni – ojej, zaspałam! Biegnę, ubieram się w locie. Jedną ręką nastawiam kawę, a drugą wyjmuję pudełka śniadaniowe. Co tu dzisiaj spakować do pracy?! Pomysłów brak! Nie opracowałam planu działania dzień wcześniej, więc teraz mam dylemat. Wtedy właśnie przypominam sobie o cudownym koktajlu, który mogę zrobić. Niekoniecznie wejdzie mi do śniadaniówki, ale kto powiedział, że śniadanie musi być w pudełku, a nie w butelce?! Wiem przecież, że ten pożywmy „eliksir” owocami, kefirem i płatkami owsianymi skutecznie mnie nasyci i doda mi energii na dobry początek dnia.

Szybko wyjmuję blender, wrzucam składniki, dwie minuty i po sprawie! Przelewam gotowy płyn do butelki, zakładam buty i wychodzę z domu. Jestem zaopatrzona w bardzo pożywne śniadanie i Wam też je niosę w postaci przepisu. Koktajl można zabrać do pracy lub wypić po drodze. To duża oszczędność czasu, a jednocześnie bogactwo wartościowych składników. Chcesz spróbować? Zapraszam po przepis! 🙂

POŻYWNY KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI

Składniki:

  • 400 g mrożonych truskawek
  • 2 banany
  • 500 ml kefiru
  • 1/2 szklanki płatków owsianych

Wykonanie:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Miksujemy, raz po raz wyłączając i mieszając dokładnie zawartość. Gotowy koktajl przelewamy do butelek lub szklanek.

Smacznego! 🙂

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Dobrze trafiłaś! Zapisz się do mojego newslettera, a będę Ci przesyłać najciekawsze przepisy na szybkie i pożywne dania.