Wyświetla 6 Wynik(ów)
kiszona brukselka
O Zdrowiu Przepisy Przetwory

Kiszona brukselka – naturalny probiotyk

Kiszona brukselka zawiera moc dobroczynnych składników, które “doładowują” nasz układ odpornościowy. Robi się ją niezwykle prosto, a szczególnie warto przygotować ją zimą, gdy brukselka jest w dobrej cenie. Brukselka świetnie nadaje się do kiszenia – przecież to malutka kapusta 🙂 Spróbujcie się skusić na to, by zamknąć te małe, urocze główki w słoiku z solanką, a za …

Makarony Obiad dla dzieci Przepisy

Tagliatelle w sosie śmietanowo-brokułowym

Obiad z makaronem w roli głównej najczęściej przygotowuję wtedy, gdy mam mało czasu na gotowanie. Mam kilka ulubionych kompozycji smakowych, które wykorzystuję naprzemiennie. Jedną z nich jest zestawienie makaronu z sosem brokułowym.  Na szczęście nie muszę dzieciom przemycać brokuła, bo jest on u nas w pełni akceptowanym warzywem i jest chętnie zjadany na wszystkie sposoby. …

rozgrzewająca zupa
Obiad dla dzieci Przepisy Zupy

Zupa na przeziębienie: ziemniaczana z pieczonym czosnkiem i jabłkiem

Zupa na przeziębienie odżywia i rozgrzewa, a przy tym pomaga zdrowieć. Chcę się z Wami podzielić moim sprawdzonym przepisem na zimową zupę, którą moje dzieci chętnie jedzą zarówno w zdrowiu, jak i podczas przeziębienia. Jakie zupy podajecie dzieciom na przeziębienie? Większość z nas odpowie pewnie: rosół. Faktycznie, bulion uchodzi za najlepszą zupę na przeziębienie: to nasze …

Pasty do chleba Przepisy Śniadania

“Wegański smalec” czyli pasta z białej fasoli

Fasola to u nas ciągle niedoceniany skarb, który większość z nas może sobie bez problemu wyhodować w przydomowym ogródku. Te niepozorne ziarenka są przepełnione wartościowym białkiem roślinnym, dlatego tak chętnie jedzą ją weganie i wegetarianie. Bogata w błonnik i sycąca fasola potrafi być jednocześnie przysmakiem, który można podawać na wiele różnych sposobów i wcale nie …

Kotleciki wegetariańskie Obiad dla dzieci Warzywa zamiast mięsa Zdrowy fast food

Burgery z fasoli i soczewicy

Jeśli lubisz burgery, ale boisz się nimi objadać ze względu na figurę, to mam dobrą wiadomość: nie musisz się już bać. Oto przepis na dietetyczne burgery, które w smaku niczym nie ustępują tym klasycznym. Ich wygląd i zapach przyciąga zarówno dużych, jak i małych głodomorów, a ci młodsi nie zauważają nawet, że burgery nie są …

Drugie śniadanie Przekąski Przepisy Zapiekanki

Francuzki, czyli mini zapiekanki z ciasta francuskiego

Dzisiaj będzie po francusku! Tylko że.. ja po francusku umiem jedynie: “Jean Paul Belmondo”, “pari pari”, “żetę” i “żole taxi” 😉 Pamiętacie ten teledysk? Zagraniczny dres i danse-anse wokół żółtej taksówki..:) Pomyśleć, że w tamtych czasach to był u nas powiew świeżości i zachodu.. Jako dziecko bardzo lubiłam ten kawałek, chociaż rozumiałam z niego tylko …

Pobierz bezpłatny PDF z przepisami na słodkości bezglutenowe